W trakcie wędrówek pomiędzy kapslami, tarczami i figurami strzeleckimi pora na chwilowe przystanięcie i rozważenie najmniej i najbardziej dynamicznej konkurencji w strzelectwie pneumatycznym. Choć IMHO ta druga dopiero powstaje, do pierwszej najprawdopodobniej zaliczyć by można było benchrest pneumatyczny, czyli strzelanie stołowo-krzesłowo-stojakowo-siedzące. Pomysł co prawda zapożyczony z konkurencji dla broni palnej, gdzie dystans wynosi do 914,4 m, jednak zasada/cel są te same: strzelając z podpórki/stojaka uzyskać jak największe skupienie.

Zasady dla strzelania z wiatrówek opracowali Artur "Lars" Ignaczak i Miłosław Majstruk, których regulamin dla "benchrestu (benchresta?) pneumatycznego" jest tu. Najważniejsze z nich to:

• Cel: tarcza Ksp (kartka A4 na próbne strzały),
• Ilość strzałów: 4 próbne (5 min.), 10 (12 min.),
  
• Dystans:
  - karabinki do 10J - 50 m.
  - karabinki do 17J - 75 m.
  - karabinki FAC - 100 m
• Postawa dowolna,
• Magazynki jednostrzałowe lub ładowane jednym śrutem,
• Punktacja: ilość punktów na tarczy razy 10 podzielone przez skupienie w mm mierzone CTC (crush, tear and curl?) pomiędzy dwoma najdalej oddalonymi przestrzelinami.